Nix runter, nix rauf

(Bildquelle: www.ricardo.ch)

Habe heute nichts runter und somit Gleichstand. Finde ich nach den vielen Pfunden in dieser Woche echt nicht schlimm. Der Körper muß sich ja auch erstmal wieder einfinden damit. Und der Plan steht, heute die 1,5 L Wasserpulle zu schaffen ;)

Wünsche Euch einen feinen Donnerstag mit hoffentlich weniger Regen wie hier :(

Adieu...ihr 600 Gramm ;)

Fein fein...es geht weiter runter. Heute morgen waren es 600 Gramm weniger auf der Waage :). Und dabei dachte ich, daß sich die Menge und die Uhrzeit des Abendessens von gestern negativer auswirken würden. Vielleicht hat das Wasser ja doch geholfen :D Ich werde mir gleich mal ne große Flasche holen und anfangen...denn leicht fällt es mir nicht...das Trinken.

Wünsche Euch einen ebenso guten Start in den Tag Ihr Lieben :)

Yippiehhh !

Einmal abwärts bitte ;D das ist doch mal ein feiner Start in meine Alma-Woche. Die "Plagerei" lohnt sich :-P ich ess ja nur einmal am späten Nachmittag. Gestern war es sogar noch später. Und davor und danach gibts halt den "Drink" von der Alma. Nein, gut schmeckt er mir nicht. Geschmacklich eine Mischung aus Honig und Nuss, Konsistenz = pappiger Brei. *örrrks....lecker is was anderes. Aber es funzt. Ich will ja nur meine zugenommenen Kilos von zwischendurch damit wieder loswerden. Und bald habe ich es geschafft. Es fehlen nur noch 800g und ich mache da weiter, wo ich vor einiger Zeit aufgehört habe. Abnahme von gestern auf heute: 2,3 kg. *tschakkalakka* ich finds geil...... ;D

Was sonst ?!

Tja, wie zu erwarten war...eine geschmeidige Zunahme von 800 Gramm :( Dabei hab ich meiner Meinung nach garnich sooo viel gegessen gestern. Aber natürlich alles mal probiert. Auch das lecker Himmelstörtchen meiner Mutter. Hmm....aber ok, ich hab nur Mist getrunken. Das süße Gebäbbel, was ich für meine Gäste geholt hatte. Das haut glaube ich auch sehr rein....

Nun denn...nach vorne schauen, heißt die Devise...andiamo! ;)

Rauf runter, rauf runter

Heute waren es wieder 200g mehr. Sehe ich nicht als Weltuntergang an (hab gestern doch noch vom Geburtstagskuchen genascht ;) ), aber in die andere Richtung wäre es mir natürlich lieber.

Und zum Thema JoJo noch was: alle so um die 40 mal angesprochen...kennt ihr den Jojo da oben auf dem Bild noch (Bild hab ich entfernt) ? Das war doch zu "unserer" Zeit ein echt gefragtes Teil. Ich hatte auch so ein Ding, hab mir aber fast die Finger verrenkt beim Versuch, so coole Tricks hinzukriegen wie meine Klassenkameraden. Hach ja....lang ists her ;D

Unverändert

Auf der Waage gibbet nix neues. Und bei dem Tiefstand an Trinkmenge will ich mich da auch gar nie nich drüber beschweren. Ich bin eine Trinklusche...immer noch. Wann werde ich das endlich mal ändern....*ratlosbin*. Bin der typische Dursttrinker. Hab ich keinen Durst, trink ich auch nix. Vielleicht sollte ich einfach schärfer essen. Morgens schon Himbeer-Chilli-Marmelade, mittags Chilli-con-carne und abends ein Salat mit Peperoni und Paprika....*denk*

Gibt es irgendwo eine Trink-Competition ? Ich melde mich an...vielleicht spornt mich dieser Gedanke an ;D

Ansonsten...is hier alles lockig :) euch einen schönen Tag

Ich kämpfe

...mich durch die Zwischenzunahme dich ich hatte. 900g sind weg, noch 1100g to go und ich bin bei meinem Tiefststand. Ich hoffe, daß ich das bis zum Weekend packe. Da is ja noch mein Geburtstag dazwischen und die Prüfung rückt immer näher. Und bei Prüfungsstress neige ich dazu, unkontrolliert zu futtern. Aber...ich halte dagegen und wehre mich tapfer ;D

WIR SCHAFFEN DAS !!!!

Rückwärtsgang

...ich habe eine schwache Woche hinter mir. Mir ging es emotional nicht besonders gut und ich bekomme das immer noch nicht abgestellt, dann zu Süßem zu greifen. Wenn ich das doch nur in Bewegung ummünzen könnte :( aber mir fällt ja immer noch jede Bewegung schwer....der blöde Rücken schmerzt immer noch sehr. Das Kirschkernkissen war gestern abend mein bester Freund...*seufz* immer wieder aufgewärmt und auf die Schmerzstelle gelegt..*jaul*

Nun...ich kenne die Fehler aus meiner Woche:
~ zu wenig getrunken
~ zu viel Süßkram
~ abends wieder lustige KH gefuttert *örrks* geht gaaarnet....

Sport kann ich in der Liste getrost weglassen, denn das ist kein spezielles Problem dieser Woche sondern ein generelles *hüstel*.

Werde heute mein bestes geben und mehr trinken....ich fang am besten mit Brennesseltee an. Denn ich frier ;D

Stimmungstief

Wie will ich denn diese Wochenabnahme noch retten, wenn ich von gestern auf heute 800g zugenommen habe ???? :-( du liebe Lotte....ich mein...ich weiß, wo der Hase im Pfeffer liegt. Ich hör in quasi husten den armen Hasi ;D aber, das kann doch nicht sein, daß man soooo empfindlich auf Störungen im Essschema reagiert.
Doch, kann es. Das ist wohl das Fazit aus den letzten 3 Tagen. Denn an denen habe ich es derbe schleifen lassen. Und ich habe die Quittung auf der Waage....welch elend. Aber das lass ich mir nicht gefallen. Mit mir nicht ...pffft.

Auch wenn ich das bis morgen nicht weg kriege, aber nächste Woche kämpfe ich dafür umso mehr....bätsch!

Bergauf...bergab

Nachdem die Kurve so viele Tage nach unten zeigte, geht es heute morgen leider wieder ein bissl rauf. Gründe dafür gibt es diverse. Ich hab gestern zu wenig getrunken. Nur knapp 2 L. Das reicht hinten und vorne nicht. Meine KH Mahlzeit hab ich sehr spät gegessen. War schon nach 16 Uhr.....das hätte ich mal lassen sollen :-/. Und gestern war sie wieder sehr präsent...die Sucht nach Essen. Immer wenn ich emotional hinke, kann ich die Gier nach was zu Essen einfach nicht stoppen. Es war nicht viel....aber blöd....so gegen 23 Uhr halt. Ein paar Scheiben Plastikkäse (Scheibletten) mußten dran glauben. Ich konnte es nicht verhindern :-(.
Und ich hab noch eine sehr seltsame Erfahrung gemacht. Hatte mir 2 Riegel Schokolade  eingeplant. Eine Sorte vom A*DI....mit Milch irgendwas. Ich hatte den ersten im Mund und dachte, bääähhh...schmeckt irgendwie nur nach Fett. Da hab ich den zweiten gleich weggetan. Hat mir garnicht geschmeckt. Wäre es "hochwertigere" Schoki gewesen (von Li*dt oder so) wäre es vielleicht anders gewesen. Aber die hier schmeckte mir so garnicht :-/ seltsam. Dabei hatte ich so lange schon nix Süßes gegessen. Wahrscheinlich deshalb. Der Gaumen war irgendwie irritiert.

Nun...ich hoffe, daß es morgen wieder runter geht.

Es bleibt ein K(r)ampf .....jeden Tag !

400g wech

Trotz Nudelflut und zwei eiskalten Jever lemon von gestern sind es heute morgen wieder 400g weniger *freu* *freu* *freu*

Nur noch 2,5 kg und ich hab eeeeeeendlich wieder die 5 zurück. Und dann wartet schon das nächste Ziel auf mich....das Balanceboard....das Zammelding. Boah, noch viel zu früh über Sport zu reden (Xana, wenn Du das hier liest, schließ mal kurz die Augen oder schau aus dem Fenster ;D ). Ich hab sooooo wenig geschlafen wegen der Hitze. Geht garnicht. War um drei Uhr noch wach :-/. Von daher isses schon erstaunlich, daß ich überhaupt wieder wach bin. Aber ich hab noch soooo viel vor heute.

Aber bevor der Tag hier startet....erstmal nen Kaffee :) Habt ihr auch ganz bestimmte Morgenrituale, die unbedingt sein müssen ...ohne die ihr nicht könnt ???

Habt einen feinen Mittwoch :)

Tschakkalakka

...und wieder sind 200g 300g weg. Und dabei muß ich eigentlich noch das Toilettengeschäft (ihr wißt schon) erledigen....aber ich bin morgens immer sooo neugierig. Ich kann nicht anders als immer ruff auf die Waage :) Langsam komme ich meinem nächsten kleinen Zwischenziel näher...die 5 in der Mitte. Sind ja nur noch zammelige 2,9 kg ;D ....schaff' ich, schaff' ich, schaff' ich .... :D

Wünsche Euch einen tollen Start in den Dienstag ♥

Edit: weil...is noch n bissl was runter :-)))))))

Juchhu...es geht weiter

...nach unten mit dem Gewicht. Na endlich ! Ich hatte ja das Gefühl, daß ich in diesem Gewichtsbereich wie festgewachsen bin. Und nun....nach langer Zeit des Durchhaltens und der vielen Auf und Abs gehts es endlich weiter.
500g von gestern auf heute ;D Ich hab die 7 kg-Marke geknackt....so kanns weiter gehen *freu*

Euch einen guten Start in die Woche ♥

Erstaunliches....

Entgegen meines Planes, wöchentlich auf die Blumenwaage zu steigen, bin ich eben doch wieder draufgegangen. Warum ? Weil ich gestern recht chaotisch gegessen habe. Bis 17 Uhr garnichts gegessen :-(. Wollte eigentlich um halb zwei einen Alma-Drunk zu mir genommen haben, aber ich war zu lange unterwegs. Und dann wollte ich so spät keine KH mehr essen, also habe ich mir einen schönen großen Eisbergsalat mit Feta und Thunfisch gemacht. Geplant wäre dann noch ein Alma-Drunk um 21 Uhr gewesen. Aaaaaaber....den habe ich auch nicht getrunken. Wir bekamen gestern abend sehr schlechte familäre Neuigkeiten, die in mir sofort einen Süß-Yeaper ausgelöst haben. Und dann habe ich einige Knäckebrote mit Käse mit Marmelade gegessen bzw. mit diesem Nutella-Ersatz ausm Aldi. Mennööööö....das hatte ich so nicht vor. Und ich fühlte mich so scheiße gestern abend. Denn direkt danach setzte das schlechte Gewissen ein. Was wird die Waage wohl dazu sagen ?
Nun, ich habe sie eben gefragt. Und im direkten Vergleich zu gestern morgen waren 1,1 kg weg. Es fehlen mir aber immer noch 500 Gramm um meine 6,7 kg - Abnahme wieder einzuholen. ;D aber...ich arbeite dran !

Wochenbericht 3 + 4

in völliger Sünde gelebt :-/
Aktuelles Gewicht: immer noch much too much

Zwischenziel der Abnahme: ÜHU50

Wochenabnahme: + 0,2 kg

Ich habe mich lange nicht gemeldet. Letztes Weekend hatte ich lieben Besuch von meiner Freundin aus Reutlingen und habe den Wiegetag am Pfingstsonntag mal "ausfallen" lassen. Ich könnte Euch zwar erzählen, daß ich mich am 11. Juni zuletzt gewogen hab und im Vergleich zu heute, da noch 1,1 kg schwerer war, aber das ändert nichts an der Tatsache, daß meine tolle Abnahme von ehemals 6,7 kg so laaaaangsam schwindet. Ich hab mental einen echten Hänger im Moment :-/. Krieg mich nicht motiviert mich zu bewegen, viel zu trinken und gesund und ausgewogen zu essen. Dann wirds mit dem Abnehmen aber schwierig...ihr habt Recht.
Ich motivier mich, in dem ich täglich auf euren Blogs lese, wie Ihr es schafft, eurer Ziel zu verfolgen. Eure Erfolge ziehen mich mit. Und ich verspreche Euch, daß ich meinen Hintern wieder hochbekomme ! TSCHAKKA !!!!

P.S. ....in Anbetracht meiner unvorbildlichen Lebensweise sind 200g mehr, ein Geschenk ! Ich weiß dies sehr zu schätzen, will mein Glück aber nicht weiter herausfordern. Wenn ich Euch erzähle was ich allein gestern gegessen habe.....*shocking* ...das wäre Stoff für Scary Movie 5 :-P

Good Bye Alma

Selten habe ich mich über eine Zunahme so gefreut wie an diesem Sonntag. Warum ? (vielleicht haben einige von Euch ja meine ersten Posts gelesen und wissen, daß ich mich schon über 200g waaaahnsinnig ärgern kann. Warum dann heute so fröhlich bei 600g mehr ????) Nun, zu anfang der Woche habe ich mit dem gleichen Konzept weiter gemacht. Aber mein Schmacht auf Süßes wollte gestillt werden. Und überhaupt...mal was böses herzhaftes Essen....*hachja* das habe ich in der zweiten Wochenhälfte fein nachgeholt :-/. Da waren dann auch schonmal KH am Abend dabei :-O. So, und mit dieser Sündenliste (Sahneeis, lecker Blätterteigapfeltäschchen, frische Bratwürstchen...) im Hinterkopf stieg ich heute morgen auf die Waage. Ich hatte schon ernsthaft befürchtet, meine ganzen abgenommenen Kilos von letzter Woche seien dahin. Aber NEIN...nur ein Hauch mehr ! Cool ;D
Natürlich werde ich jetzt nicht so weiter machen...um Himmelswillen. Nur von der Alma werde ich mich verabschieden. War ne gute Kollegin, aber jetzt heißt es good bye sagen.

Werde mich nochmal mit dem Willy Weber beschäftigen. Darüber hinaus weiterhin auf KH abends verzichten und trinken, trinken, trinken. Spocht ? Och joar...müßte ich auch mal wieder machen ;D

Och nööö...

Bin ich jetzt schon beim ersten Stillstand oder befinde ich mich in einer intergalaktischen Zeitschleife ? Die 300g, die gestern weg waren, sind heute wieder drauf. Ich könnte kotzen....

Und dabei war ich so stolz, daß ich es gestern geschafft hatte, in der Schule mal 1,5 L Wasser zu trinken. Denn die Klo's dort mag ich überhaupt nicht... :-/

- 300g

Okay, die Zunahme von gestern ist wieder weg und noch weitere 100 g. Ich freu mich darüber, aber ich muß schon zugeben, für mich ungeduldigen diätversch(l)issenen Menschen ist das wenig. Nach dem Turbostart letzte Woche geht es jetzt sehr viel gemächlicher weiter. Aber...das ist ja auch gut so. Hab mir die Rettungsringe ja nicht in wenigen Wochen angefuttert sondern über Jahrzehnte.

Also....gemach gemach Frau Hummel ;D

200g mehr

Hää....wattttt ??? So stand ich eben auf der Waage starrte die großen schwarzen Zahlen ungläubig an. Wie kommt das denn ???? *stutz* Hmm...vielleicht zu wenig getrunken ....kaum bewegt (relaxing und couching am Weekend betrieben) und dann war da noch der Reis gestern.... Aber den Reis hab ich ja mittags gegessen. Eher die anderen beiden Punkte nochmal betrachten :-/.
Ich oute mich mal als tägliches Wiegemonster. Ich kann nicht anders. Es dient mir immer als Sicherheit wo ich mich grade hinbewege. Einmal wöchentlich wiegen ??? Das würde ich garnicht aushalten :-(. Leider macht mich der Ausgang des morgendlichen Wiegens aber sehr abhängig was die Stimmung betrifft. Letzte Woche ging es mir freilich jeden Tag gut. Zwischen 1,7 und 0,7 kg sind da täglich weggegangen. Und nu...200g mehr. F**** !

So, dann wollen wir heute nach der Schule mal Gassi gehen...mit dem inneren Schweinehund. Wollen doch mal sehen, ob wir den nicht auf Trab bringen ;D