I am back !

Da bin ich wieder !!!
Nach langer Zeit melde ich mich aus der "Ich-bin-ziemlich-schwanger" Pause zurück :) Mutter und Kind sind wohl auf. Geburt war problemlos. Allerdings dachte ich, dass ich den Kaiserschnitt besser wegstecke. Dem ist aber nicht so. Selbst heute, 9 Wochen nach der Entbindung, habe ich immer wieder Momente, wo ich denke, boah...war das erst gestern ?! Aber die letzten Wehwechen werden wohl auch noch verschwinden.
Der Kleine ist ein Sonnenschein. Absolut süß und knuffig. So langsam fängt er an, Laute von sich zu geben und zu brabbeln. :-))))) Da möchte ich ihn einfach nur knuddeln und knutschen bis zum Abwinken....tztz. Und wenn er mich anlächelt, vergesse ich, wie schwer die Nacht davor wieder war. Leider plagt er sich mit blöden Blähungen und Bauchschmerzen rum. Der Kinderarzt sprach von den berüchtigten Dreimonatskolliken. Da zerreißt es einen, wenn er minutenlang schreit und weint :(. Aber da müssen wir durch.
Und wir schaffen das auch :)

Interessanterweise habe ich in der Schwangerschaft nur knapp 8 kg zugenommen. Ich hab mal gelesen, dass adipöse Schwangere nicht so viel zunehmen wie die Schlanken. Das wußte ich vorher garnicht. Ich hatte schon Horrorvorstellungen von 20-30 kg Zunahme.
Bisher sind schon 18 kg weg. Und ich hab FAST nichts dafür getan. Normal gegessen, Milch abgepumpt (weil mein Sohn meine Milch leider nicht vertrug :-( ) und das wars. Irgendwie purzelten die Kilos. Das hat mich natürlich sehr gefreut. Aber es ging nicht weiter. Daher habe ich mich entschlossen, mit WW wieder anzufangen. In der ersten Woche sind 1,7 kg runtergegangen. Fein :) So kann es weitergehen. Bis Ende des Jahres habe ich mir ein Ziel von 15 bis 20 kg Abnahme gesetzt. Bei meinem hohen Ausgangsgewicht müßte das zu schaffen sein. Ich bin sehr motiviert! In erster Linie mache ich das für MICH. Um wieder fitter zu werden, um wieder mehr Puste zu haben, um beweglicher zu sein. Das alles kommt dann natürlich auch meinem Sohn zu Gute :) damit ich mit ihm herumtollen kann und nicht so schnell k.o. dabei gehe....

Wollte mich wieder zurückmelden bei Euch :)

Servus...Eure Schokohummel alias Nici

Servus Ihr da draußen ! :) Vor ein paar Tagen erhielt ich einen Kommentar unter mein letztes Posting, welches ich vor gefühlten Ewigkeiten geschrieben hatte. Und so bekam ich durch die liebe Diana doch nochmal einen kleinen Tritt, mich in der Bloggerwelt blicken zu lassen. Eins vorweg: es geht mir gut. SEHR gut sogar :) Aber ich weiß dennoch nicht, wo ich anfangen soll. Ich fange mit der besten Nachricht zuerst an: 

Ich bin ein (bisschen) schwanger!!! :D und kümmer mich daher, nicht wirklich ums Verlieren der Pfunde. Sondern eher darum, mich gesund zu ernähren und die Pfunde im Zaum zu halten. Was mir bisher auch sehr gut gelungen ist. Ich bin jetzt am Ende der 26. SSW und habe mein Gewicht gehalten. Die Ärzte sind alle zufrieden. Bis auf meinen erhöhten Bludruck. Der ist ein Arsch :-P Nehme jetzt Magnesium dagegen ein und versuche mich zu schonen und nicht zu stressen. Das wird mir die nächsten 2,5 Wochen wahrscheinlich blendend gelingen. Denn: ICH HABE URLAUB !!!!! Tärääääääääää ♥ Hach, was freu ich mich. Hatte schon so lange keinen Urlaub mehr. Und werde nun die Zeit zu Hause mit meinem Mann genießen. Das Kinderzimmer möchte noch verschönert und eingerichtet werden :)
Ach ja, unser NEUES zu Hause. Umgezogen sind wir auch noch. Für das Baby. In der alten Wohnung war mit knapp 48 qm nicht wirklich Platz für den Zwerg. Und so sind wir ein paar Kilometer aus der Stadt rauf aufs Land gezogen. Umgeben von Feldern und Wiesen. Straßenlärm haben wir keinen mehr. Ömm...nur Trekkerlärm :-P Ein großer wilder Garten wartet auf mich...und noch so dies und das. 
Eigentlich war das ja mal mein "Abnehm" Blog. Aber darüber gibt es nun wirklich grad nix zu schreiben. Wenn ihr wollt, kann ich vielleicht mal ein paar Kleinigkeiten aus dem Leben ein werdenden Mutter schreiben. Mit den Hochs und Tiefs. Und Vorfreuden und Zweifeln. Manchmal...echt, manchmal kann ich mir noch garnicht vorstellen, dass da ab Mitte Dezember ein kleiner Schreihals unser Leben bereichert :) Aber wir freuen uns ohne Ende darauf. Denn gerechnet haben wir damit nicht mehr. Sind ja schließlich schon jenseits der 30 ;)

Wünsche allen Bloggerinnen und Bloggern einen gepflegten Samstagnachmittag !!!! 

Liebe Grüße von der schwangeren Schokohummel :D

 

..aus der Spur...

Nicht nur mein alter Wagen ist aus der Spur geraten, ich im übertragenen Sinne auch. Schon länger eigentlich. Aber wie das so ist. Man weiß wie es geht und doch tut man sich so unheimlich schwer damit, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Ich bin hingegen überhaupt nicht mehr sicher, was für mich der richtige Weg ist. Bin grad völlig desillusioniert und ratlos wie ich mein "ge"wichtiges Problem angehen soll. Vieles klingt sinnvoll + gut und hab ich auch ausprobiert. Aber auch nicht lange durchgehalten...
So bekommt man doch langsam aber sicher Motivationsprobleme, es erneut zu versuchen. An dem Punkt bin ich jetzt. Nicht dass ich mir das dieses Jahr noch nicht vorgenommen hätte. Doch doch...sehr wohl sogar. Aber immer wieder verfalle ich in alte Essgewohnheiten, die man sich über Jahre/Jahrzehnte angeeignet hat. Ich hatte mich sogar mal wieder online bei WW angemeldet, um mir einen gewissen Druck zu geben, dass ich es wirklich ernsthaft angehe. Aber niggs. Ich weiß nicht, warum das so ist...woran liegt das nur ? Ich bin doch nicht meschugge. Warum kann ich mich nicht endlich am Riemen reißen ??? Seltsam ist noch, dass ich anderen gute Tipps geben kann und motivieren kann. Nur für mich selber kriege ich das nicht auf die Reihe.
Mal abgesehen davon, dass ich ne Essstörung habe (bin ich mir recht sicher, denn so ein Essverhalten ist wohl in keinster Weise als normal zu bezeichnen), denke ich, dass ich irgendwie von Zucker abhängig bin. Ich bin so geck auf Süßes....das ist wirklich schlimm. Ich versuche schon nichts einzukaufen, damit ich erst garnichts im Haus habe. Denn so Geschichtchen von wegen: ess diesen EINEN Riegel mit gaaaanz viel Genuss und lass den Rest der Schokolade liegen.....pffft. Das könnt ihr ja mal grad vergessen :-/ Und wenn ich bei meiner Mum bin, ist es besonders schlimm für mich. Sie hat auf dem Wohnzimmertisch immer eine Schale mit Süßem stehen. Wenn wir dort sitzen und uns unterhalten, lechze ich schon innerlich, wann ich zugreife. Es gibt nur selten Tage, an denen ich es schaffe NICHTS zu nehmen. Ich hab sie auch schon gebeten, das wegzustellen (meine Eltern naschen eigentlich beide sehr wenig), aber meine Mutter sieht das Problem nicht. Hab es versucht ihr so zu erklären: Mutter, ich leg dir eine Schachtel Zigaretten hier auf den Tisch. Und du darst nicht drangehen (kleiner Hinweis: meine Eltern sind beide starke Raucher! ). Daraufhin war meine Mum ganz energisch/empört: boah...nee. DAS wäre ja fies !!! Ach, das is fies. Und die Süßigkeiten für mich nich ? Da hat sie mal verstanden, dass SUCHT viele verschiedene Gesichter hat.

Aber zurück zu meinem Problem. Wo fange ich an...sollte ich mir einen Plan machen ? Kleine Schritte...step by step ? Ich bin überfragt. Manchmal denke ich mir, ich sollte mir nur 10-15kg vornehmen bis Jahresende. Dann komme ich auch ans Ziel. Eigentlich lächerlich...bei dem Ausgangsgewicht. Aber...vielleicht doch keine so schlechte Idee, weil ich mit meinen hochgesteckten Zielen immer scheiter....hmm. Ein Plan muss her...ein Masterplan quasi :)

P.S. ...Tipps und Anregungen bitte an die Chefredakteurin ;)

Unfall

Es war nur ein Moment...den ich nicht aufgepaßt habe. Ein Moment war ich unaufmerksam. Und dann war es auch schon zu spät :( Die Airbags gingen beide auf....und ich stand unter Schock. Das andere Fahrzeug wird wohl repariert werden können, meiner is Totalschaden. Passiert is keinem anderen was. Ich hab nur Prellungen und Stauchungen. Das wird alles wieder. Aber dass ich mein Auto wegen so einer Dummheit geschrottet habe, damit komm ich garnicht klar. Ich weiß, ich kann froh sein, dass mir nicht mehr passiert ist und erst recht keinem anderen. Ja, natürlich ist das gut so. Ich werde aber noch eine Weile brauchen dass alles zu verarbeiten.....

Willkommen in 2012 ! :-/

Trauer

mein Sonnenschein ~ Lene ♥

Gestern war ein furchtbarer Tag. Meiner süßen kleinen Lene stand eine OP bevor, von der ich wußte, daß sie schwierig ist. Ein Tumor hatte sich an der Schilddrüse gebildet und war leider schnell gewachsen. Und alle Hoffnungen waren um 12:40 Uhr gestern mittag dahin, als der Tierarzt mich anrief, um mir zu sagen, daß es keinen Sinn mache zu operien. Der Tumor sei bereits in die Halswirbelsäule gewachsen. Da sind bei mir alle Dämme gebrochen und ich hab einfach nur noch geheult..... ich saß bei meinem Vater in der Küche und hab nur noch geweint. Erst Stunden später bin ich heimgefahren. Alles ist jetzt so leer...der große Kratzbaum wirkt verlassen, das Spielzeug wirkt verloren...und überall sehe ich sie und meine, sie müsse doch jeden Moment um die Ecke tippeln und mich anmauzen. Sie bleibt unvergessen, weil sie eine durchweg liebe reine Art an sich hatte und immer nur schmusen wollte....

Mein Herz ist so schwer..... :(

Snack-Post

So sieht er aus...mein Snack für heute abend. Da ich heute mittag "gut gelebt" habe (ein Stück selbstgemachte Lasagne....*mhh*), ist heute abend nur noch Joghurt mit Frucht angesagt. Unter den Blaubeeren (jaa, die sind gefroren) ist noch Naturjoghurt 1,5%. Ein paar Mandelstifte drüber...fertig ist die Marie :D.

Vielleicht habt Ihr es schon gesehen, ich habe eine kleine Umfrage gestartet zum Thema Spoooocht ;D. Bin mal gespannt was da so bei rauskommt. Bleiben die Antworten eigentlich anonym ??? *grübel* Keine Ahnung...werd's gleich mal ausprobieren...und berichten ;)

Edit* Jaaaa...es bleibt anonym. Da ich die erste bin, wißt ihr jetzt, wie sportlich ich derzeit bin *hüstel* Aber ich gelobe Besserung :-P

Kennt Ihr das ?!

"I used to be Fat" lautet eine gleichnamige Sendung, die auf Viva samstags ausgestrahlt wird. Bin ich vor 2 Wochen mal zufällig drüber gestolpert und fand ich gleich ganz toll. In jeder Folge begleitet ein Kamerateam einen übergewichtigen Highschool-Abgänger, der nach dem Sommer aufs College geht. Es ist also, der letzte Sommer für die ca. 18jährigen :) Natürlich bekommen die Jungs und Mädels einen Coach an die Seite gestellt, der denen richtig Pfeffer unterm Hintern macht. Und...ich muß schon sagen, die Leistungen sind schon umwerfend. Im Schnitt nehmen die jungen Leute in 3-4 Monaten so um die 40 kg ab :-O ...*boah* da staunt man Bauklötze. Aber ok, tägliches Training von 4-5 Stunden plus gesunde Ernährung....das muß ja klappen. Und es ist so toll mitanzusehen, wie sie sich wandeln. Vorher-Nachher-Bilder meine ich. Das möchte ich auch mal machen können. Das Motto "I used to be Fat" hängt ja schon vorsorglich am Kühlschrank....fehlt nur noch das "Vorher" Foto :-/ hachja...wenn's hilft ;D Wie siehts bei Euch aus ? Habt ihr auch was zu Motivationszwecken am Kühlschrank hängen oder habt ihr ein Kleidungsstück was jetzt noch viel zu klein ist, wo ihr mal reinpassen wollt ?? Ich für meinen Teil kann sagen, das auf mich noch ganz viele wenig getragene Klamotten warten, in die ich wieder reinpassen möchte. Und ein Motivationshöschen werde ich mir in 40kg kaufen *lol* ....und das wird dann mein großes Ziel werden ♥

Wochenbericht 15

rauf runter, rauf runter...seit Wochen
Aktuelles Gewicht: immer noch much too much
Zwischenziel der Abnahme: Balance-Board-Gewicht

Wochenabnahme: - 1,8 kg

Ich hab schon lange keine Wochenberichte mehr geschrieben, weil ich mir vorkam wie Bill Murray in "Täglich grüßt das Murmeltier"

 

Immer wieder dieses auf und ab. Das hat mich echt fertig gemacht. Ich weiß auch nicht genau, woran es gelegen hat. Im Schnitt hab ich alles gleich gemacht. Vielleicht liegt es doch an dem noch fehlenden Sport. Aber das werde ich bald ändern...und ich freu mich auch schon drauf =) Immerhin war die Waage heute morgen mal "nett". Wollen mal sehen, wie es weitergeht .....

Küchenhelferlein gesucht

(Quelle: www.hood.de)

Mal eine Frage an Euch da draußen ....hat jemand von Euch den oben abgebildeten "Nicer Dicer" von Genius ? Ich hab den heute gaaanz oft im TV gesehen und es sieht in der Tat praktisch aus. Aber ist er das wirklich im täglichen Gebrauch und wie läßt sich das Teil denn sauberhalten.....?? Fragen über Fragen. Denn ein echtes Schnäppchen is wat anderes. Aber wenn es sich lohnt, das Geld auszugeben ....*grübel*. Bin mal gespannt auf eure Antworten =)

Sattmacher

Tach auch...was gab's denn heute bei Euch zu essen ?? :) Bei mir gabs Resteessen. Aber gaaaanz lecker. Gebratene Nudeln mit Cherrytomaten. Ging schnell, war lecker und machte satt. Was will ich mehr... Die Waage ist seit 2 Tagen wieder freundlich ...jeweils 500g gingen weg. Ob es auch morgen weniger ist ....?! Wir werden sehen...aber ICH seh's zuerst ! :-P

Wünsch Euch noch nen schönen sonnigen Nachmittag...hoffentlich ohne die schweren Gewitter, die vorhergesagt wurden.

Mal was Neues probieren...

Ich hab heute zum ersten Mal Kaktusfeige gegessen :). Sind ja viele Kerne drin...aber lecker wars. Hab ich mir zusammen mit einer Nektarine in einen Naturjoghurt gemischt. Mhh....das war fein. Und hat seeehr gesättigt. Hätte ich garnicht gedacht. Und weil ich doch sehr uninformiert über diese Frucht war, hab ich mal ein bißchen gegoogelt und sehr interessante Sachen dazu gefunden.

In der Medizin hat das Fruchtfleisch der Kaktusfeige einen hohen Stellenwert. Es ist leicht abführend, entschlackt den Körper und ist ein guter Durstlöscher. Die Kaktusfeige strotzt nur so vor lauter Gesundheit. Da sind z.B. 12 mg Calcium auf 100g Fruchtfleisch. Eiweiß, Kalium, Kohlenhydrate, Oxalatkristalle, Vitamine der B-Gruppen, Zucker sowie 20 mg Vitamin C pro 100g Fruchtfleisch (Quelle: www.exotenfrucht.de)

Jau, Zucker is auch drin. Aber besser wie ein Sniggers isses wohl auf jeden Fall :D Gewichtsmäßig werde ich meinen Schlingerkurs nicht los :( Das drückt schon sehr aufs Gemüt. Aber aufgegeben wird nicht....nie niemals nich !!! 

Wünsche Euch noch einen schönen Abend...♥ Nici

P.S. ...krieg das Schriftbild heute abend nicht richtig auf die Kette...ich hoffe, es ist nicht viel zu klein zum Lesen ;)

Ein Wasserzei....ähh...Lebenszeichen von mir :)

Servus die Damen...ich hab schon so lange nichts mehr gebloggt..kennt ihr mich noch ? ;) Ich wollte nun bekanntgeben, daß es mich noch gibt und ich nun langsam wieder aus der Versenkung auftauche. Ich war mal wieder "versumpft". Mein typisches "gestörtes" Essverhalten war wieder durchgebrochen. Frei nach dem Motto: na, dann isses jetzt auch egal....hab ich nach meiner großen Geburtstagsfeier (jaja, wegen der bösen 4 vorne) quasi Resteessen und Restetrinken XXL gemacht. Und ich hab sooo lange gebracht, um meinen Kopf wieder frei zu kriegen.
Dabei geholfen hat mir das Wasser, was man oben auf dem Foto sehen kann. Meine neue Kollegin trinkt jeden Tag auf eine Flasche auf der Arbeit. Hmm, kann ich ja mal testen dachte ich mir. Und siehe da, ich schaffe nicht nur bis Mittags eine Flasche (1,5 L) sondern abends auch nochmal eine. Ich weiß, das Zeug hat auch Kalorien. Aber immer noch besser als fast garnix zu trinken. Denn das ist ne Sportart, die ich spielend beherrsche.
Schaun wer mal was die Waage am Sonntag sagt, ich hab ja quasi drei Wochen nicht mit ihr gesprochen...wir hatten Funktstille :D

Was mich noch interessieren würde....was trinkt ihr denn so an Wassersorten ? Mit viel oder wenig Kohlensäure oder stummes so wie ich ;) Erzählt mal....

Ich habe gebacken....

...und zwar ein Brot. Für meine Feier morgen. Keine Fertigmischung...nein, richtig nach Rezept. Wenn ihr wollte poste ich das noch...is aber jetzt nix diätmäßiges ;D halt mit Mehl, Backpulver, Milch, Salz und gekörnter Brühe (als Würze). Und dann hab ich eingelegte Zwiebeln kleingeschnitten und untergemischt...mal schauen, wie es schmeckt... Wenn nicht, kaufe ich morgen noch Stangenweißbrot für die Fete :-P

Puuuut putt putt putt...Pute

Was gabs denn bei Euch heute schönes ? Bei mir diesen herrlichen Salat...das war *hmmm* ...lecker lecker. Ich hatte keine Lust mir was aufwändiges zu machen und mich für dieses gesunde Abendessen entschieden. Denn die Zutaten waren noch von unserem letzten Weekendbesuch bei den Schwiegerleuten. Die Pute habe ich vorher kurz in der Mikro warm gemacht...yamyam....Euch einen schönen Abend !

Essen zum Einrahmen

Wow...das war ein Fest heute beim Abendessen ! Einfach nur kösssstlich *strahl* und dabei war das so easy und schnell zubereitet. Ich habe mir einen halben Eisbergsalat mit Tomate und 1/3 Kräuterfeta (aus'm Ne**o) gemacht. Und dazu gabs ebenfalls aus dem Laden mit dem gelb-rotem Logo eine kleine Packung Riesengarnelen, die ich in der Pfanne nur mit etwas Pfeffer angebraten habe.
Woooohoooo....das war lecker ! Das wird es jetzt definitv öfters bei mir geben :D

Kommense rein...

(Bildquelle: unbekannt)

Auf der Waage hatte ich heute morgen nur Stillstand. Die monatliche Besuch is mal wieder da...und das Spielchen kennen wir ja. Bin froh, daß das Gewicht nicht noch raufgegangen ist. Wünsche Euch einen schönen Dienstag... :)

Was kocht ihr heute ?

1 große gelbe Zucchini

1 kleinere grüne Zucchini
500g Hackfleisch (halb und halb)
1 mittelgroße Zwiebel

halbe Packung Feta Käse
eine Handvoll Cherrytomaten
ein wenig Raspelkäse zum Überbacken
(für 2 Personen gedacht)

Bei uns gibt es gefüllte Zucchinis mit Hackfleisch, Cherrytomaten und Feta. Die Zucchinis habe ich am Wochenende von meiner Schwägerin aus deren Garten frisch eingepackt bekommen. Salat war auch dabei...den habe ich gestern abend noch gegessen. Schmeckt schon toll..das Gemüse aus dem "eigenen" Garten :)

Was gibts denn bei Euch heute schönes ? Ich werde nachher noch ein Foto einstellen...bruzzelt alles schon im Ofen vor sich hin :) erledigt

Wochenbericht 9 (nachgereicht)

gut aufgeholt
Aktuelles Gewicht: immer noch much too much
Zwischenziel der Abnahme: Balance-Board-Gewicht

Wochenabnahme: - 4,1 kg

An meiner Gesamtabnahme hat sich freilich nichts getan. Aber ich habe nach einer Woche Almased, wieder meine Zwischenzunahme (die sich über fast 14 Tage erstreckte) wieder weg. Und das freut mich sehr ! Werde jetzt so weiter machen...ab und zu mal 1 Tag Alma machen, aber mein Weg wird WW sein...diese Woche wird es aber eh sehr stressig. Mal schauen, wie es so läuft.

Erstaunliches am Morgen

(Bildquelle: unbekannt)

Guten Morgen :)

am Weekend war ich mit dem Herzensmann ja in seiner Heimat, die Familie besuchen. Und da wurde natürlich reichlich gegrillt und gut gegessen. Lediglich den alkoholischen Kalorien habe ich konsequent den Rücken zugewandt. Und so bin ich doch mehr als erstaunt, daß ich nach DIESEM Weekend sogar heute morgen noch 100 Gramm weniger habe. Da staunt der Affe, da guckt die Nici ;D aber cool isses schon ..... ;D

Ohne Abendbrot ins Bett :-P

Aber dafür mit lecker Mittagsessen ! Ich hab meinen Plan heute mal umgestellt. Statt gegen späten Nachmittag bzw. Abends zu essen, habe ich nach Tagen nochmal Mittagessen gemacht. Hmm, war das lecker... um ein bisschen Sauce zu bekommen, habe ich Wasser an das angebratene Hackfleisch gegeben und einen Kleks Frischkäse für die Bindung. Alles zusammen kam dann nochmal in den Ofen... Das war ein Fest ! Dem Herrn das Hauses hat es auch bestens geschmeckt ;)

Und meine Pulle Wasser is auch schon fast wech...*stolzbin* :D